講座内容：お弁当にも最適な、鶏むね肉を使用した美味しい逸品を作ります。※持ち物：エプロン・三角巾

中学1年生以上

受講料：500円

講座内容：海の幸を使った定食をスタジオでお召し上がりください。魚の栄養や生態・食べ方などの知って得する情報もお届けします。ごはん、汁ものもご用意しております。　　　

小学4年生以上

受講料：1,000円

講座内容：ぬか漬けパックを使用し、簡単にぬか漬けを作る教室です。ぬか漬けの漬け方や、ぬかについての説明をご案内致します。※持ち物：エプロン・三角巾

小学4年生以上

受講料：500円

講座内容：もし災害があった時の食事はどうしますか？「ローリングストック」という備蓄方法と、当社の取組みの、食の備蓄定期宅配サービス「BuddyBox」について、試食を交えながらご紹介します。

中学1年生以上

受講料：0円

講座内容：発芽玄米は、玄米をわずかに発芽させたものです。白米よりも栄養価が高く、玄米よりも食べやすいと言われている発芽玄米を使って「肉巻きおにぎり」を作ってみましょう。※持ち物：エプロン・三角巾

中学1年生以上

受講料：500円

講座内容：ハナマルキ独自の特許製法で、粒の塩こうじをぎゅっと搾った【液体塩こうじ】。お肉を柔らかくするだけじゃない！野菜のうま味を引き出したり、料理の味付けもこれ1つで出来ちゃうんです。【液体塩こうじ】のプロと一緒に、実際にその効果を実感してみませんか？「やみつき塩こうじキャベツ」「豚バラ肉とじゃがいもの塩こうじ炒め」「本当においしい具だくさん豚汁」の調理実習後、ごはんと一緒に昼食として食べましょう。※持ち物：エプロン・三角巾

18歳以上

受講料：500円

講座内容：アジを自分でさばいて、「アジのたたき丼」を作って昼食として食べましょう。汁物付き。アジのさばき方は丁寧にお教えしますので、初心者の方も大歓迎です。※持ち物：エプロン・三角巾

中学1年生以上

受講料：1,000円

講座内容：豆腐・白玉・さつまいもを使って、冷めても柔らかくておいしい「さつまいも餅」を作ります。親子で楽しく作りましょう♪※持ち物：エプロン・三角巾※1家族3名まで参加可能※申し込みの「同行者」の欄に参加者全員のご家族のお名前を入力してください。※受講料1,000円/家族

小学1年生以上

受講料：1,000円

講座内容：「素材のチカラ　野菜スープ」はフリーズドライ仕様で、卵と7種類の野菜を使用し、野菜と鶏の旨みが利いたあっさり中華風スープです。7種類の野菜は、キャベツ・チンゲン菜・たまねぎ・こまつな・赤ピーマン・アスパラガス・にんじんを使用。今回は「オムレツ」と「おかゆ」のアレンジレシピをご提案します。マルちゃんの社員と一緒に作る料理教室です。お土産もあります！※持ち物：エプロン・三角巾

小学4年生以上

受講料：500円