材料(2人分)
から揚げのバリエーションをひとつ増やして、
お弁当のマンネリ化を防ぐのに役立ちます❣
・鶏肉(もも肉がオススメ) 180g
・A…酒 小さじ1
・A…しょうゆ 小さじ1/2
・片栗粉 適量
・白ねぎ 1/2本
・B…しょうゆ 大さじ2
・B…砂糖 大さじ1
・B…酢 大さじ1
・B…ごま油 大さじ1/2
・B…中華だし 小さじ1/2
・B…しょうが(すりおろし) 小さじ1
・B…にんにく(すりおろし) 小さじ1
・揚げ油 適量
作り方
- 調理時間:20分
- 1人あたり:366 kcal
- 鶏肉は一口大に切り、 Aを揉み込み10分ほどおく。
- ねぎはみじん切りにし、Bに加えて混ぜ合わせる。
- 鶏肉に片栗粉をまぶし、油でカラッと揚げる。
- 器に盛り付け、[2]をかける