時短レシピ

時短レシピ

このレシピを印刷する

💞アボカドとチーズのみそ和え

材料(2人分)

切って和えるだけ!おなかにやさしい簡単レシピ!!

 

・アボカド 1個

・プロセスチーズ(固形) 30g

・A・・・オリーブオイル 大さじ1

・A・・・みそ 小さじ1

 

 😀 発酵食品を使ってお腹の調子を整えましょう!
 😀 みその種類に応じて、味を見ながら加える量を調整しましょう。

 

 👉 健康ポイント 👈 
➊チーズ・みそは発酵食品で、お腹の調子を整える効果が期待できます。

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり:195 kcal
アボカドは一口大、チーズは食べやすい大きさに切る。
ボウルにAを混ぜ合わせる。
[2]に[1]を加えてサッと和える。
器に盛り付ける。

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

電子マネーWAON
イオンカード
ページトップへ