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🥘 煮 物 🥘

🥘 煮 物 🥘

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♺がんもと里芋のトマト煮込み

材料（2人分）

≪災害に備える食料備蓄品の定期宅配サービス「BuddyBox」の注文方法≫

ご注文は郵送・FAX・インターネットでお申し込みいただけます。

詳しくは、ホームページ TeamBuddyHP「BuddyBox｣をご覧ください。

 

 

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🏠 自宅で簡単に作れるローリングストック活用レシピのご紹介♪ 🏠

 

 

♺災害時のために備えておいた
　ホテイフーズの缶詰「ふる里がんもと里芋の煮物」をおいしく料理に活用!!
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

 

 

・「ふる里がんもと里芋の煮物」の缶詰　２缶

・トマト水煮缶　１/２缶

・玉ねぎ　１/２個

・油　適量

・パセリ　お好みで

 

 😀 　トマトの酸味が気になる場合は、ひとつまみの砂糖を加えるのがポイント！

作り方

  • 調理時間：10分
  • １人あたり：151 kcal
玉ねぎはくし形切りにする。
鍋に油を熱し、［１］を炒める。透き通ってきたら、トマト水煮を加え、弱火でやわらかくなるまで煮る。
「ふる里がんもと里芋の煮物」の缶詰を加え、火が通るまで煮込む。
器に盛り付け、お好みでパセリをふる。
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