🥘 煮 物 🥘

材料(2人分)

“もしも”に備えることができる新しい備蓄方法

ローリングストック 

 

  ~ 毎日の食事が非常食に!~  

 

🏠 自宅で簡単に作れるローリングストック活用レシピのご紹介♪ 🏠 

 

 

災害時のために備えておいたホテイフーズの缶詰
「ふる里がんもと里芋の煮物」をおいしく料理に活用!!

 

・「ふる里がんもと里芋の煮物」の缶詰 2缶

・トマト水煮缶 1/2缶

・玉ねぎ 1/2個

・油 適量

・パセリ お好みで

 

 😀  トマトの酸味が気になる場合は、
   ひとつまみの砂糖を加えるのがポイント!

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり151 kcal
玉ねぎはくし形切りにする。
鍋に油を熱し、[1]を炒める。透き通ってきたら、トマト水煮を加え、弱火でやわらかくなるまで煮る。
「ふる里がんもと里芋の煮物」の缶詰を加え、火が通るまで煮込む。
器に盛り付け、お好みでパセリをふる。

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