🍞💕パンに合うメニュー

レシピ動画

材料(2人分)

🍅自由にアレンジできるトマト缶を使って♪

シンプルな材料で素材の旨みを楽しもう!

 

・鶏肉(もも肉がオススメ) 200g

・玉ねぎ 1/2個

・オリーブオイル 大さじ1

・粉チーズ 少々

・A・・・ホールトマト缶 1/2缶

・A・・・顆粒コンソメ 小さじ1

・A・・・塩 小さじ1/2

・A・・・水 200cc

 

 😀 トマトソース煮で、トマトをたっぷりおいしく❣🍅✨
 😀 パスタやパンにも合わせたりとアレンジも楽しめます。
 😀 鶏肉を一旦焼いて旨みを閉じ込めます‼
 😀 皮目をしっかり焼くことで香ばしさがプラスされるため、トマトソースにも深みが出ます。

作り方

  • 調理時間:25分
  • 1人あたり287 kcal
鶏肉は4等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目から焼く。カリッと焼けたら裏返し、軽く焼き色がついたら一旦取り出す。
そのままのフライパンに玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
[2]を戻し入れ、Aを加えてトマトをつぶしながら混ぜる。 15分ほど煮る。
器に盛り付け、粉チーズをふる。

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