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🥪 パ ン 🥪

🥪 パ ン 🥪

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ドライフルーツとヨーグルトのオープンサンド

材料（2人分）

ドライフルーツを料理に活用！試してほしいアレンジレシピです❣

ドライフルーツは、自然な甘みと満腹感で食物繊維も摂れます。

 

・ドライフルーツミックス      70g

・ヨーグルト   　120g

・食パン(６枚切り)　　２枚

 

 😀 砂糖の代わりにドライフルーツで甘みを！

 😀 レシピでは、トップバリュの「５種類のドライフルーツミックス」を使用しました。

 😀 ヨーグルトに一晩漬け込むことでドライフルーツが柔らかくなります。

 😀 ドライフルーツを加えるため、ヨーグルトは無糖を使用してもOK！

 😀 レシピでは食パンを使いしましたが、バケットでも作れます。

 😀 食パンはお好みで軽く焼き、冷ましてから使用してもOK！

 

作り方

  • 調理時間：5分　※一晩おく時間を除く
  • １人あたり：１個分 76 kcal
保存容器にドライフルーツ50g・ヨーグルトを入れ、冷蔵庫で一晩おく。
食パンは４等分に切る。
［２］に［１］をのせ、残りのドライフルーツをトッピングする。
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