🥪 パ ン 🥪

材料(2人分)

ドライフルーツを料理に活用!試してほしいアレンジレシピです❣

ドライフルーツは、自然な甘みと満腹感で食物繊維も摂れます。

 

・ドライフルーツミックス      70g

・ヨーグルト    120g

・食パン(6枚切り)  2枚

 

 😀 砂糖の代わりにドライフルーツで甘みを!

 😀 レシピでは、トップバリュの「5種類のドライフルーツミックス」を使用しました。

 😀 ヨーグルトに一晩漬け込むことでドライフルーツが柔らかくなります。

 😀 ドライフルーツを加えるため、ヨーグルトは無糖を使用してもOK!

 😀 レシピでは食パンを使いしましたが、バケットでも作れます。

 😀 食パンはお好みで軽く焼き、冷ましてから使用してもOK!

 

作り方

  • 調理時間:5分 ※一晩おく時間を除く
  • 1人あたり1個分 76 kcal
保存容器にドライフルーツ50g・ヨーグルトを入れ、冷蔵庫で一晩おく。
食パンは4等分に切る。
[2]に[1]をのせ、残りのドライフルーツをトッピングする。

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