🍱 お弁当のおかずにも🍱

材料(2人分)

・蒸したこ 100g

・トマト 1個

・レタス 50g

・ブラックオリーブ 6粒

・A…酢 大さじ1

・A…塩 適量

・A…黒こしょう 適量

・A…オリーブオイル 大さじ1

・A…レモン汁 小さじ1/2

・A…はちみつ 小さじ1/2

※材料にハチミツが含まれております。

1歳未満の乳児には代替品を使用し、ハチミツは使用しないでください。

作り方

  • 調理時間:10分 ※冷蔵庫で冷やす時間は除く
  • 1人あたり125 kcal
たこは食べやすい大きさにそぎ切りにする。
トマトは一口大に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎり、オリーブは半分に切る。
ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、たこ・トマト・オリーブを漬け込み、冷蔵庫で冷やす。
器にレタスを敷き、 3を盛り付ける。

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

電子マネーWAON
イオンカード
ページトップへ