🍧涼味🍧冷やしてサッパリ

材料(2人分)

 💕🍨 5月9日は「アイスの日」🍨💕 

 

アイスを食べながら野菜も摂れちゃう ”神アイス” ❣✨

からだに優しい!ミキサーで撹拌するだけの野菜アイスクリームです。

 

・ほうれん草  40g

・A・・・牛乳  150㏄

・A・・・生クリーム  75㏄

・A・・・はちみつ  大さじ1と1/2

・はちみつ  お好みで

 

🍨 ほうれん草の旨みとミルクと生クリームのクリーミーさがたまらない❣

🍨 ほうれん草は水気が残っていると氷の粒ができやすく、ジャリッとした食感になります。

  水気をしっかり切りましょう。

🍨 ほうれん草は年中手に入りやすく、材料もすぐ揃います。小松菜でも代用できます。

🍨 あんこや白玉、最中の皮を添えて和風のトッピングを加えても◎

🍨 凍らせるときに使用する容器は、広くて浅めのを使うと冷凍ムラが減り、均一に固まります。

🍨 固まり始めるタイミングでかき混ぜると氷の粒が細かくなり、

    口当たりがクリーミーになります。1時間おきにかき混ぜてください。

🍨 かき混ぜないで作ると、シャーベットのような感じに仕上がります。

🍨 生クリームは動物性の35%以上のものを使用することで、濃厚な味わいに仕上がります。

🍨 はちみつは甘さだけでなく、氷の結晶を抑えて滑らかさを保つ効果もあるので、

    減らし過ぎないのがオススメ。

🍨 材料にはちみつが含まれております。1歳未満の乳児には代替品を使用し、

    はちみつは使用しないでください。

作り方

  • 調理時間:10分 ※凍らせる時間を除く
  • 1人あたり266 kcal
ほうれん草はゆでてしっかり水気をしぼり、3㎝長さに切る。
ミキサーに[1]・Aを入れ、しっかり攪拌する。
※攪拌をしっかりしないと食感に影響します。ミキサーでしっかり攪拌しましょう。
容器に入れ、冷凍庫で冷やし固める。1時間ごとにスプーンでよく混ぜる(3回程度繰り返す)。
固まったら器に盛り付け、お好みではちみつをかける。

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