🍧涼味🍧冷やしてサッパリ

材料(2人分)

♺フードロス削減!余った寒天を活用!

寒天を使うと、アボカドのクリーミーさを残しつつ、きれいに固められます。

 

 

・アボカド  1個

・ミニトマト  1/2個

・A···粉寒天  1.2g

・A···水  50㏄

・絹ごし豆腐  1/2丁(150g)

・塩  適量

・白だし  お好みで

 

 

 😀 アボカドは熟している方が撹拌しやすいです。

 😀 アボカドは切ったらすぐにレモン汁を加えることで、変色を防げます。

 😀 粉寒天は商品によって使い方が異なります。

  パッケージの作り方の表示に沿って、粉寒天をしっかり溶かしましょう。

  溶かし方が足らないと固まらないことがあります。

 😀 冷やす時間が長くなり過ぎると、表面の色が変色しやすいため注意しましょう。

 😀 寒天は常温でもしっかり固まり、保形性に優れています。

  そのため、なめらかなアボカドと豆腐のやわらかさを生かしながら、

  きれいな形に仕上げることができます。

 😀 レシピではトップバリュ「粉寒天」、

  トップバリュベストプライス「コクのある絹とうふ」を使用しました。

 

※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

 

 📌 寒 天 

 

 加熱して溶かし、冷めると常温でもしっかり固まります。溶けにくく形を保ちやすいため、見た目をきれいに仕上げたい料理に向いています。

 今回ご紹介したレシピではアボカド豆腐に使用しましたが、スープやだしを固めてアレンジするのもオススメです。ツルンとした食感で、さっぱりと食べられます。

 

 📌寒天とゼラチンの使い分け 

 

寒天は「形の安定感」、ゼラチンは「口どけのよさ」、で選びましょう。

 

作り方

  • 調理時間:10分 ※冷やし固める時間を除く
  • 1人あたり134 kcal
アボカドはざく切り、ミニトマトは半分に切る。
鍋にAを入れ、中火にする。沸騰したら弱火にし、フツフツした状態で1~2分程度煮る。寒天を完全に溶かし、粗熱を取る。
フードプロセッサーにアボカド・豆腐・塩を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
[3]に[2]を加え、さらに攪拌する。器に入れ、冷蔵庫で1~2時間程度冷やし固める。
[4]の表面にお好みで白だしをかけ、ミニトマトを飾る。

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