レシピ動画
材料(2人分)
ジューシーな「なす」が主役!ベーコンの旨みととろけるチーズがよく合います。
・なす 1本
・塩 適量
・大葉 6枚
・ベーコン(ハーフ) 6枚
・ピザ用チーズ 30g
・オリーブオイル 適量
・黒こしょう お好みで
・爪楊枝 6本
😀 大きめのなすを使うと具材を包みやすくなります。
😀 なすは厚みのある部分を取り除くことで、巻きやすくなります。
😀 取り除いたなすは、刻んでみそ汁などに入れて使い切りましょう。
😀 なすは塩をふってしんなりさせることで、巻きやすくします。
😀 仕上げに黒こしょうをふると味が引き締まります。
作り方
- 調理時間:20分
- 1人あたり:204 kcal
- なすは縦に置き、左右を薄く切り落として取り除く。残りで薄切りを6枚切る。表面に塩をふって5分おき、水気を拭き取る。
- [1]の上に大葉・ベーコン・ピザ用チーズの順にのせ、くるくる巻いて爪楊枝で留める。
- フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にする。[2]を入れ、転がしながら全体に焼き色をつける。
- 蓋をしてなすがやわらかくなるまで蒸し焼きにする。
- 器に盛り付け、お好みで黒こしょうをふる。





