レシピ動画
材料（4人分）
🎙ちゃんとごはんONLINESTUDIO🎙
・パパッとCookingレシピ・
「暑い夏に、楽しくヒンヤリ出来るレシピ‼」
簡単に楽しく作れる、夏休みのおやつにピッタリなレシピです❣
・生クリーム 200cc
・冷凍いちご 100g
・バームクーヘン 100g
・砂糖 大さじ2
【用意するもの】 空の牛乳パック容器(1000cc) 1個
😀 材料を切って、牛乳パックに入れて、振るだけで簡単につくれるスイーツです。
😀 お子さまと一緒に楽しみながら作れます。
😀 バームクーヘンが入っているので、食感が楽しいです🎵
😀 材料をお好みで他に替えてアレンジしてもOK❣
イチゴに含まれる栄養素
● ビタミンＣ ●
ビタミンCはストレスや風邪に対する抵抗力を強めるほか、鉄やカルシウムの吸収をよくする働きがあります。
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作り方
- 調理時間：10分 ※冷凍時間を除く
- １人あたり：329 kcal
- 冷凍いちごは半分、バークーヘンは2㎝角位の大きさに切る。
- 牛乳パックに生クリーム、砂糖を入れて、牛乳パックの上部を折りたたんで100〜150回くらい振る。
- ［２］にバームクーヘンを加える。浮いてくるので軽くおさえ、その上から冷凍いちごを入れる。
- 牛乳パックの上部を折りたたんでテープで止め、冷凍庫で固まるまで冷やす。※目安時間：12時間ほど
- 固まったら、牛乳パックから取り出し、食べやすい大きさに切り分け、器に盛る。
