🍣 寿 司 🍣

レシピ動画

材料(2人分)

🌸 好きな具材を組み合わせ♪

  お刺身もお野菜もたっぷり摂れて栄養満点

 

・まぐろ(刺身用・柵) 100g

・サーモン(刺身用・柵) 100g

・きゅうり 1/2本

・サニーレタス 6枚

・コーン缶 1缶

・ツナ缶 1缶

・すし飯 500g

・マヨネーズ 適量

 

 😀  ネタは巻きやすいように1cm幅の縦長に切りましょう。
 😀  具材は入れすぎると巻きにくくなるため、注意しましょう!

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり852 kcal
まぐろ・サーモンは1cm幅の縦長に切る。
きゅうりは5mm幅の細切り、サニーレタスは1枚を3~4等分にちぎる。
コーン・ツナは汁気を切り、それぞれマヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせる。
サニーレタスにすし飯をのせ、[1]・きゅうり・[3]をお好みでのせ、マヨネーズをかけて包む。

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