材料（１人分）
いつものフレンチトーストをちょっと大人っぽく仕上げました🎵
・食パン(５枚切り) ２枚
・バター 小さじ4
・粉糖 お好みで
・Ａ･･･牛乳 200㏄
・Ａ･･･たまご 2個
・Ａ･･･砂糖 小さじ１と1/2
・Ａ･･･インスタントコーヒー 大さじ１
😀 電子レンジで卵液が染み込みフワフワ！フライパンでこんがり！
😀 電子レンジで軽く温めることで、卵液がパンに染み込みやすくなります。
😀 コーヒーの苦みが強い場合は量を減らし、甘さは砂糖で調整しましょう。
👉 健康ポイント 👈
❶朝食にたんぱく質や炭水化物を取り入れると、体温を上げて、脳に栄養を送ることができます。
作り方
- 調理時間：20分
- １人あたり：411 kcal
- 食パンは斜め半分に切る。耳の部分にフォークで数か所穴を開ける。
- 耐熱容器にＡを入れて混ぜ合わせ、インスタントコーヒーをしっかり溶かす。
- ［２］に［１］を入れ、両面漬け込む。
- ［３］を電子レンジ(500W)で15～20秒加熱する。
- 食パンを裏返して、さらに15～20秒加熱して、卵液を全部染み込ませる。
- フライパンにバターを熱し、［５］を両面こんがりと焼く。
- 器に盛り付け、お好みで粉糖をふる。
