🥗 サラダ 🥗

材料(2人分)

ドライフルーツを料理に活用!試してほしいアレンジレシピです❣

ドライフルーツは、自然な甘みと満腹感で食物繊維も摂れます。

 

・じゃがいも      1個

・A・・・マヨネーズ       大さじ2

・A・・・調味酢        小さじ2

・ドライフルーツミックス      20g

・パセリ      お好みで

 

 😀 ドライフルーツの自然な色合いを生かしました!

 😀 レシピではトップバリュの「5種類のドライフルーツミックス」を使用しました。

 😀 ドライフルーツは和えてから少しおくか、先にサッとお湯に浸すことでやわらかくなります。

 😀 トッピング用のドライフルーツを残しておくと、見た目がきれいに仕上がります。

 😀 彩り豊かでかわいらしい印象なので、お弁当やゲストのおもてなし料理にもピッタリです。

 😀 電子レンジだけで簡単に作れるため、お子さんと和える作業を一緒にするのもオススメ!

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり163 kcal
じゃがいもは水で濡らして、皮ごとラップ包む。電子レンジ(500W)で3分加熱する。熱いうちに皮をむいて潰す。
ボウルにAを混ぜ合わせ、[1]・ドライフルーツミックスを加えて和える。
器に盛り付け、お好みでパセリをふる。

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