時短レシピ

材料(2人分)

忙しくて時間がない・・・でも温かい料理は出したい!

そんな時は「トースター活用レシピ」がオススメ‼👆

準備をしたら後はトースターにおまかせ!

 

・ちくわ       2本

・アスパラガス      2本

・マヨネーズ         大さじ2

・チリパウダー         お好みで

 

⏱ 材料4つで作れちゃうお助けレシピ!

⏱ 急ぎのお酒のおつまみにもピッタリです。

⏱ 仕上げに粉チーズや黒こしょうやパセリなどをふっても◎

⏱ トースターに入れるまでの調理時間は5分!

さらに時短したい時は・・・

    アルミホイルを使って調理して器にそのままのせても❣👌

    トースターで調理OKの器ごと加熱してそのまま食卓に出しても❣👌

 

 

作り方

  • 調理時間:5分
  • 1人あたり120 kcal
ちくわは縦半分に切る。
アスパラガスは根元のかたい部分を取り除き、半分の長さに切る。
[1]のくぼみの部分に[2]をのせ、マヨネーズをかける。
天板に[3]を並べ、温めたトースターで5分焼く。
器に盛り付け、お好みでチリパウダーをふる。

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