🍙 おにぎり 🍙

材料(2人分)

挑戦したくなる「進化系おにぎり」!!

挑戦しやすくて周りの人と差がつく、ユニークなおにぎりレシピです🍙✨

 

・ごはん 200g

・塩  小さじ1/6

・とろろ昆布  6g

 

 😀 食物繊維も豊富な「とろろこんぶ」をたっぷり使った健康おにぎりです。

 😀 とろろ昆布はふんわりまとわせましょう。

 😀 やりにくい場合は、ごはんに混ぜ込んでもOK!

 😀 ごはんを玄米や雑穀米にすると、さらに健康的に!

 

作り方

  • 調理時間:5分
  • 1人あたり162 kcal
ごはんを2等分にして塩をまぶし、三角に握る。
とろろ昆布をまとわせる。

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

iAEON新規会員募集中
イオンカード
ページトップへ