材料(2人分)
≪災害に備える食料備蓄品の定期宅配サービス「BuddyBox」の注文方法≫
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♺災害時のために備えておいた
はごろもフーズ「いわしで健康 煮付け」をおいしくアレンジ!
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。
・なす 1/2本
・トマト 1/2個
・はごろもフーズ「いわしで健康 煮付け」 1袋
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。
・ピザ用チーズ 15g
😀 耐熱容器に入れ、チーズをかけて焼くだけなのでラクラク♪
😀 内包の煮汁も入れて焼き上げましょう。
作り方
- 調理時間:5分
- 1人あたり:239 kcal
- なすは7㎜幅の斜め薄切り、トマトは1㎝幅の半月切りにする。
- 耐熱容器になす・トマト・「いわしで健康 煮付け」の順に交互に並べ、ピザ用チーズを散らす。
- 温めたトースターで、チーズが溶けて野菜に火が通るまで焼く。