👐食を楽しむレシピ👐

レシピ動画

材料(2人分)

行楽のBBQメニューにオススメです❣

材料4つで作れるため、お手軽に一品増やせます。

 

・なす  1本

・焼肉のたれ  大さじ2

・ピザ用チーズ  30g

・黒こしょう  適量

・パセリ  お好みで

 

 😀 なすは大きめに切ることで、焦げ付いてフライパンやBBQの網にくっつきにくくなります。

 😀 トースターでもBBQでも焼く時に火入りが弱い時は、アルミホイルを途中でかぶせましょう。

 😀 焦げ付かないように焼くことができ、ふっくら仕上がります。

 😀 なすに格子状の切り込みを入れるため、焼肉のたれが染み込みやすくなります。

 😀 焼肉のたれはトップバリュベストプライス「焼肉のたれ 旨みの中辛」を使いました。

 😀 お好みの焼き肉のたれでも作れます。

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり87 kcal
なすは縦半分に切り、断面に格子状の切り込みを入れる。
天板に[1]を並べ、焼肉のたれをかけ、ピザ用チーズをのせる。
温めたトースターに[2]を入れ、8分焼く。
器に盛り付け、黒こしょう・パセリをふる。

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