材料（2人分）
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♺災害時のために備えておいた
はごろもフーズ「シーチキンマイルド」をおいしくアレンジ！
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。
・新じゃがいも 2個
・はごろもフーズ「シーチキンマイルド」 １袋
（※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。）
・Ａ･･･マヨネーズ 大さじ１
・Ａ･･･おろしにんにく 小さじ１/２
・しょうゆ 小さじ１/２
・マヨネーズ(仕上げ用) 大さじ１/２
・パセリ お好みで
😀 シーチキンは炒め過ぎるとパサつくため、加減してください。
作り方
- 調理時間：10分
- １人あたり：194 kcal
- じゃがいもは水で濡らし、１個ずつ皮ごとラップで包む。
- 電子レンジ(500W)で３分程度加熱する。皮をむき、食べやすい大きさに切る。
- はごろもフーズ「シーチキンマイルド」は身と汁に分ける。
- Ａは混ぜ合わせる。
- フライパンに［３］の汁・［４］を入れて熱し、［２］を炒める。焼き色がついたら［３］の身を加え、弱火でサッと炒め合わせる。
- しょうゆを回し入れ、軽く炒め合わせる。仕上げ用のマヨネーズを加え、サッと和える。
- 器に盛り付け、お好みでパセリをふる。
