材料(2人分)
サーモンで大満足!
カラフルなバラちらし寿司でひな祭りを彩りましょう🎎✨
・サーモン(刺身用・柵) 150g
・さやいんげん 2本
・きゅうり 1/3本
・溶きたまご 2個
・塩 ひとつまみ(約0.5g)
・砂糖 小さじ1
・油 適量
・すし飯 1合分
🎎 サーモンは厚みがあり四角形に近い柵を選ぶと、角切りにしやすく、
見栄えもよく仕上がります。
🎎 さやいんげんはゆでた後に冷水に取ることで、鮮やかな緑色を保てます。
🎎 盛り付けはサーモン・たまご・さやいんげんをバランスよく散らして、
ひな祭りらしく華やかに仕上げます。
🎎 お好みでしょうゆをかけてもOKです。
作り方
- 調理時間:10分
- 1人あたり:537 kcal
- サーモンは1.5cm程度の角切りにする。
- さやいんげんはサッとゆで、冷水に取る。2cm長さ程度の斜め切りにする。
- きゅうりは1cm程度の角切りにする。
- ボウルに溶きたまご・塩・砂糖を入れて混ぜ合わせる。フライパンに油を入れ、弱火にする。炒りたまごを作る。
- 器にすし飯を盛り付け、[4]を全体に広げる。[1]・[2]・[3]をバランスよく散らす。





