材料（2人分）
味つけは焼肉のたれ！食パンで気軽に楽しめるフランス風軽食です。
・豚肉ロースしょうが焼き用 4枚
・酒 小さじ2
・焼肉のたれ 大さじ2
・レタス 2枚
・食パン(6枚切り) 4枚
・マヨネーズ 小さじ4
🇫🇷 カスクート 🇫🇷
フランス語で「軽食」を意味する言葉です。日本では、バゲットなどのハード系パンにさまざまな具材を挟んだフランス風サンドイッチを指すこともあります。今回はバゲットの代わりに食パンを使い、お肉の具材を挟んだ食べ応えのあるサンドにアレンジしました。
😀 電子レンジだけで手軽に作れます。
😀 焼肉のたれは加熱後の肉に絡めることで、たれの風味をより楽しめます。
😀 食パンにマヨネーズを塗ることで、具材の水分が染みるのを防ぎます。
😀 お好みで食パンをバゲットにしてもOKです。
作り方
- 調理時間：15分
- １人あたり：538 kcal
- 豚肉は4等分の長さに切る。
- 耐熱容器に［１］を重ならないように並べ、酒をふる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で4～5分加熱する。
- ［２］の汁気を切り、焼肉のたれを加えて絡める。
- レタスは大きめにちぎる。
- 食パンにマヨネーズを薄く塗る。［３］をのせ、［４］を厚めに重ねて挟む。
- ［５］をラップで包み、5分程度おいてなじませる。半分に切り、器に盛り付ける。
