フライパンで！ ホットミートサンド

新じゃがいもはラップで包み、電子レンジ(500Ｗ)で約３分半加熱する。竹串を刺してスッと通ったら、皮を剝いて潰す。

１に塩・黒こしょうで味を調え、Ａを入れて混ぜる。

冷凍野菜・ミートソースを混ぜ合わせる。

食パンの片面にバターを塗り、チーズ・２・３・チーズの順にのせ、もう１枚の食パンで挟み、上から手で押す。

オリーブオイルを熱したフライパンに入れ、パンの上に鍋などの重石をのせ、フライパンに押しつけながら両面焼く。