🍧冷たくサッパリ🍧

レシピ動画

材料(2人分)

 ~ レンジで作る「のっけ素麺」!サッパリつるつるっと召し上がれ♪ ~ 

 

 🌟 おすすめ商品 🌟  そうめん  

 

  😀 レンジで加熱する際、麺がお湯にしっかり浸かっていることを確認し、

    麺同士がくっつかないよう、ほぐしてから加熱してください。

 

 

・そうめん 3束

・水 550cc

・大根 300g

・めんつゆ(3倍濃縮) 60cc

・大葉 2枚

・しらす 大さじ2

・なめたけ 大さじ2

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり339 kcal
大きめの耐熱容器に分量の水を注ぐ。ラップをかけずに電子レンジ(500W)で9分ほど、沸騰するまで加熱する。
一旦取り出し、そうめんを湯に沈める。麺をほぐし、2分30秒加熱する。
ザルにあげて流水でもみ洗いし、水気をよく切って器に入れる。
大根はおろし、汁ごとめんつゆと混ぜ合わせる。
[3]に[4]をかけ、千切りにした大葉・しらす・なめたけ をのせる。

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