材料（2人分）
≪災害に備える食料備蓄品の定期宅配サービス「BuddyBox」の注文方法≫
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♺災害時のために備えておいた
ホテイフーズの缶詰「ふる里ひじき入り五目煮」をおいしく料理に活用!!
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。
・「ふる里ひじき入り五目煮」の缶詰 １缶
・たまご ３個
・油 適量
😀 缶詰の中身は汁ごと使いましょう。
😀 甘めの味付けがお好みの方は砂糖を小さじ１/２ほど加えてください。
作り方
- 調理時間：8分
- １人あたり：209 kcal
- ボウルにたまごを割り入れ、しっかり溶く。「ひじき入り五目煮」の缶詰を汁ごと加え、よく混ぜ合わせる。
- たまご焼き器に油を熱し、［１］の１/３量を流し入れ、固まってきたら奥から手前に巻く。
- ［２］を奥に移動させ、［１］の半量をたまご焼きの下まで全体に流し入れ、奥から手前に巻く。同様にもう１度繰り返して、形を整える。
- 食べやすい大きさに切り、器に盛る。
