🥗 サラダ 🥗

材料(2人分)

🍴 あらびき黒こしょうと皮ごとレモンで、ちょっと大人な味付け! 🍴

 

💚キャベツ1玉を使い切るレシピ6-1💚

・春キャベツ 150g

・塩 適量

・ベーコン 1枚

・コーン 大さじ2

・A・・・レモン 1/2個

・A・・・マヨネーズ  大さじ1と1/2

・あらびき黒こしょう 適量

 

👆 キャベツの水気をしっかりしぼるのが、おいしさアップのポイント!

👆 レモンの皮には、ビタミンC・ポリフェノールが果汁よりも豊富に含まれています。

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり143 kcal
キャベツは1cm幅に切り、塩もみをして10分置き、ギュッと水気をしぼる。
ベーコンは5mm幅に切り、フライパンでカリカリに焼いて粗熱を取る
コーンは水気をしっかり切る。レモンは薄い輪切りを4枚作っていちょう切りにする。 残りは果汁をしぼり、取っておく。
ボウルにレモン果汁・Aを入れて混ぜ合わせ、[1]・[2]・[3]を和える。
器に盛り、黒こしょうをかける。

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