レシピ動画
材料(2人分)
🍴 ごはんの上に具材を盛り付けるだけで、
栄養バランスのよいちゃんと朝ごはんが5分で作れます。 🍴
・レタス 2枚
・しらす 大さじ6
・なめたけ 大さじ2
・ごはん 2膳
・梅干し 2個
・しょうゆ 適量
👆 忙しい朝は包丁いらずのレシピが大活躍!
レタスはもちろん手でちぎってもいいですが、
食べやすさを考えるとキッチンばさみで切るのがオススメ。
作り方
- 調理時間:5分
- 1人あたり:302 kcal
- レタスはキッチンばさみで細く切る。
- どんぶりにごはんを盛り、[1]を全体に広げる。
- レタスの上にしらす・なめたけ・梅干しをバランスよく盛り 付ける。 sssssss
- 食べる直前にしょうゆをかける。