焼肉ダレで簡単♪漬けいかの炒め物

いかは胴・げそを外し、内臓・軟骨を取り除いてよく洗う。

胴は輪切り、げそは食べやすい大きさに切る。

［２］に焼肉のたれをもみ込み、10分おく。

キャベツは芯は薄切りにし、残りは食べやすい大きさに切る。

フライパンに油を熱して［３］を汁ごと入れ、色が変わるまで手早く炒める。

［４］・もやしを加えてサッと炒め合わせ、器に盛り付ける。