レシピ動画
材料(2人分)
おうちで簡単BBQメニューを楽しみましょう♬
・生鮭(切身) 2切れ
・塩 少々
・しめじ 1/2袋
・エリンギ 1本
・玉ねぎ 1/4個
・油 適量
・A・・・マヨネーズ 大さじ2
・A・・・カレー粉 小さじ1
😀 包んで焼くだけ!フライパンでもホットプレートでもOK!
😀 アルミホイルに薄く油を敷くことで、具材がくっつきにくくなります。
作り方
- 調理時間:20分
- 1人あたり:234 kcal
- 生鮭は塩をふって5分おく。水分をしっかり拭き取る。
- 玉ねぎは薄切りにする。しめじは石づきを取ってほぐす。エリンギは半分の長さに切り、食べやすい大きさに切る。
- アルミホイルに薄く油を塗る。[1]の皮面を下にして置き、その上に[2]をのせる。
- 混ぜ合わせたAをかけて包み、同様にもう1つ作る。
- フライパンに<4>を入れる。蓋をして中火で4分、弱火で8分加熱する。
- 火が通ったらホイルごと器にのせる。