時短レシピ

材料(2人分)

発酵食品を使ってお腹の調子を整えよう!

 

・納豆 1パック

・ほうれん草 1/2束

・塩昆布 8g

 

 😀 付属の納豆のたれも使用しましょう。
 😀 5分でサイドメニューの完成!時間のない時にもオススメな1品です。

 

 👉 健康ポイント 👈 
➊納豆は発酵食品で、腸内環境を整える効果が期待されています。

作り方

  • 調理時間:5分
  • 1人あたり:57 kcal
ボウルに納豆・添付のたれを入れ、混ぜ合わせる。
ほうれん草はサッとゆでて冷水に取る。しっかりしぼり、4cm長さに切る。
[1]に[2]・塩昆布を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

マイストア

store logo

最近閲覧した店舗はありません

電子マネーWAON
イオンカード
ページトップへ