🥗 サラダ 🥗

レシピ動画

材料(2人分)

🎎今年のひなまつりメニューはデリ風ツナサラダでちょっとオシャレに♪

 

・白はんぺん 1/2枚

・ミニトマト 6個

・スナップえんどう 6本

・ツナ缶 1缶

・マヨネーズ 大さじ1

・塩・こしょう 各少々

 

 😀 5分でササッと作れるサイドメニューです!
 😀 スナップえんどうはレンジ加熱で手間いらず。
 😀 もう一品欲しい時に簡単に作れるのが嬉しいポイント!
 😀 お好みの野菜で代用できます。
 😀 雛パーティ―に、お子さまといっしょに作っても💗(^▽^)/

作り方

  • 調理時間:5分
  • 1人あたり:177 kcal
白はんぺんは1.5cm角に、ミニトマトは半分に切る。
スナップえんどうは筋を取り、電子レンジ(500W)で1分加熱する。4本は斜め半分に切り、残りは半分に割く。
ボウルにツナ・マヨネーズを入れて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
器に[1]・[2]・[3]をバランスよく盛り付ける。

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