🍙 おにぎり 🍙

レシピ動画

材料(2人分)

混ぜ込みご飯で簡単バラエティーおにぎり🍙✨

行楽のおともにぜひ❣

 

 

・たらこ 40g

・高菜 20g

・ごはん 2膳

・かつお節 3g

・白ごま 大さじ1

・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1

・大葉 4枚

 

 😀 素材の旨みをたっぷり混ぜ込んだおにぎり🍙✨

 😀 どこを食べてもしっかり具材の味がする!

 😀 たらこのピンクで春らしくキュートな仕上がりに♪

 😀 それぞれの具材を混ぜ込むだけの簡単レシピ。

 😀 べちゃッとしないおにぎりにするため、ごはんは少し固めに炊き、

  高菜の汁気はしっかりしぼるとよいでしょう。

作り方

  • 調理時間:20分
  • 1人あたり294 kcal
たらこは薄皮から身を取り出す。
高菜はみじん切りにして、水気をペーパーで拭き取る。
ボウルにごはん・[1]・[2]・かつお節・白ごま・めんつゆを入れ、切るように混ぜ合わせる。
4等分にしてラップで包み、俵型に握る。
大葉で巻いて、器に盛り付ける。

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