🍧涼味🍧冷やしてサッパリ

材料(2人分)

🦑いかの下処理要らず!! ボイルいかを使ったラクラクCooking!!

香味野菜たっぷりで食欲アップ❣

 

・ボイルいか  100g

・みょうが  1個

・大葉  4枚

・しょうが   1片

・そうめん  3束

・A・・・めんつゆ(2倍濃縮)   大さじ4

・A・・・水  大さじ4

 

 😀 しょうがはすりおろして入れると、より香り高くなるため食欲アップ!

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり:312 kcal
ボイルいかは食べやすい大きさに切る。
みょうが・大葉は千切りにする。しょうがはすりおろす。
そうめんは袋の表示時間通りゆで、冷水でしめて水気を切る。
ボウルにA・しょうがを入れ、混ぜ合わせる。
器に[3]を盛り付け、[1]・[2]をのせて[4]を注ぐ。

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