材料（2人分）
≪災害に備える食料備蓄品の定期宅配サービス「BuddyBox」の注文方法≫
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詳しくは、ホームページ TeamBuddy HP「BuddyBox｣をご覧ください。
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♺災害時のために備えておいた
トップバリュベストプライス「親子丼」をおいしくたまごあんかけにアレンジ！
※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。
・豆腐 １/２丁
・しいたけ １個
・小ねぎ １/４本
・トップバリュベストプライス「親子丼」 １袋
😀 豆腐は木綿でも絹でもお好みでOK。
😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、しいたけは軸まで使うのがオススメ！
作り方
- 調理時間：8分
- １人あたり：256 kcal
- 豆腐は２等分、しいたけは薄切りにする。
- 小ねぎは小口切りにする。
- 鍋に［１］・親子丼を入れる。煮立ったら蓋をして弱火にし、３分程度煮る。
- しいたけに火が通ったら器に盛り付け、［２］を散らす。
