🍱 お弁当のおかずにも🍱

材料(2人分)

・トマト 2個

・むきえび 4尾

・アボカド 1個

・レモン汁 小さじ1/2

・A…マヨネーズ 大さじ1

・A…酢 小さじ1

・A…はちみつ 小さじ1/2

・A…塩 適量

・黒こしょう 適量

※材料にハチミツが含まれております。

1歳未満の乳児には代替品を使用し、ハチミツは使用しないでください。

作り方

  • 調理時間:7分
  • 1人あたり223 kcal
トマトはへたから1cmのところで横に切り、へたの部分は蓋にする。残りは皮から内側1cm
残してくり抜き器にし、中身は刻んでボウルに入れる。
えびは一口サイズに切る。アボカドは1cm角に切り、レモン汁で和える。刻んだトマトに2・Aを入れて混ぜる。
くり抜いたトマトに2を詰め、仕上げに黒こしょうを引く。
 

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