🥗 サラダ 🥗

材料(2人分)

≪災害に備える食料備蓄品の定期宅配サービス「BuddyBox」の注文方法≫

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詳しくは、ホームページ TeamBuddy HP「BuddyBox」をご覧ください。

 

 

  ~ 毎日の食事が非常食に!~  

 

🏠 自宅で簡単に作れるローリングストック活用レシピのご紹介♪ 🏠

 

災害時のために備えておいた

トップバリュ「クラッカープレーン」をおいしくサラダにアレンジ!

 

 

※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

 

 

・トップバリュ「クラッカープレーン」  3枚

※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

・水菜  1/4袋(50g)

・ブロックベーコン  60g

・和風ドレッシング  適量

 

 😀 トップバリュ「クラッカープレーン」は1袋9枚入り。

  サラダにはそのうち3枚を使っています。

 😀 残ったクラッカーはそのまま食べたり、食べながら再度砕いてのせたりしましょう。

 😀 ドレッシングは食べる直前にかけましょう!

作り方

  • 調理時間:5分
  • 1人あたり160 kcal
「クラッカープレーン」は適当な大きさに割る。
水菜は4㎝長さ、ブロックベーコンは5㎜角の棒状に切る。
フライパンを熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで焼く。
器に水菜・[3]を盛り付け、[1]を散らす。食べる直前にドレッシングをかける。

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