👐食を楽しむレシピ👐

材料(2人分)

クリスマスメニューをおうちでかわいくお手軽に❣

ピザをクリスマスツリー型に作ってオリジナルにデコレーション🎄💕

 

・ミニトマト  2個

・ウインナー  2本

・ハーフベーコン  1枚

・ブロッコリー  80g

・パプリカ(黄)  1/4個

・ピザクラスト  1枚

・ピザソース  大さじ3

・ピザ用チーズ  40g

 

🎄 ピザ生地は市販のものを使っているため簡単に作れます。

🎄 レシピではトップバリュ「ピザクラスト」を使いました。

🎄 4つのサイズにピザ生地をカットし、組み立てましょう。

🎄 加熱時間はピザ生地のパッケージの表示に沿って調整してください。

🎄 星形の型抜きがない場合は、料理ばさみで星型に切ってもOK☆

🎄 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、ブロッコリーは茎まで使うのがオススメ!

 

 👉 健康ポイント 👈 
❶チーズにはカルシウムが多く含まれています。

 

     カルシウムの摂取目標量(1日)     
    男性:750-800g / 女性:650g

作り方

  • 調理時間:20分
  • 1人あたり309 kcal
ミニトマトは4等分、ウインナーは輪切りにする。
ベーコンは縦長に4等分に切る。
ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(500W)で30秒程度加熱する。
パプリカは星型で1つ抜き、残りは小さく切る。
ピザクラストにピザソースを塗り、[1]・[3]・[4]の小さく切った部分をトッピングする。ピザ用チーズを散らす。
温めたトースターでチーズが溶けるまで[5]を焼く。アルミホイルに[2]をのせ、空いているところで一緒に焼く。
[6]の粗熱が取れたら、ピザを4つに切り分ける。1つは幹に見立てて細めに切る。残りは大中小とサイズを分けて切る。
器に[7]をツリーのように並べ、ベーコンをティンセルガーランドのように飾る。てっぺんに星形のパプリカをのせる。

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