🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

材料(4人分)

 

≪災害に備える食料備蓄品の定期宅配サービス「BuddyBox」の注文方法≫

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詳しくは、ホームページ TeamBuddy HP「BuddyBox」をご覧ください。

 

 

  ~ 毎日の食事が非常食に!~  

 

🏠 自宅で簡単に作れるローリングストック活用レシピのご紹介♪ 🏠

 

災害時のために備えておいた

トップバリュベストプライス「割れむき栗」をおいしくアレンジ!

 

※一部店舗において取り扱いのない場合がございます。

 

 

・玉ねぎ  1/2個

・水  600㏄

・顆粒コンソメ  小さじ4

・トップバリュベストプライス「割れむき栗」  1袋

・塩  ひとつまみ(約0.5g)

・パセリ  お好みで

 

 

 😀 玉ねぎはレンジで先に加熱します。

 😀 短時間の加熱でも甘みが引き出され、やさしい旨みが広がります。

 😀 コンソメは控えめに入れます。

 😀 栗の自然な甘みを活かすために、塩気を効かせ過ぎないのがポイント!味見しながら調整を。

 😀 むき栗は5分の加熱で十分。煮過ぎるとホロホロ崩れてしまいます。

 😀 お好みで最後にこしょうをひとふりしても◎

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり44 kcal
玉ねぎは薄切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。電子レンジ(500W)で1分程度加熱する。
鍋に水・顆粒コンソメを入れ、中火にする。煮立ったら[1]を加え、2~3分煮る。トップバリュベストプライス「割れむき栗」を加え、5分煮る。塩で味を調える。
器に盛り付け、お好みでパセリをふる。

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