🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

栗と玉ねぎのコンソメスープ

• 調理時間：10分
• １人あたり：44 kcal

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🍧涼味🍧冷やしてサッパリ

炙りまぐろのカルパッチョ風

• 調理時間：10分　※冷蔵庫で冷やす時間を除く
• １人あたり：184 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

お茶の葉とフルーツグラノーラのマシュマロヌガー

• 調理時間：10分　※冷やし固める時間を除く
• １人あたり：１個 441 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

赤飯まんじゅう

• 調理時間：20分
• １人あたり：１個　105 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

赤ワイン入りブラウニー

• 調理時間：10分　※焼成時間を除く
• １人あたり：1/6切れ　132 kcal

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時短レシピ

ミニトマトカップ～チーズクリスプ添え～

• 調理時間：8分
• １人あたり：161 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

キャロットケーキマフィン

• 調理時間：20分　※焼成時間を除く
• １人あたり：371 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

ハロウィンに！デコアップルキャンディー

• 調理時間：15分　※冷やし固める時間を除く
• １人あたり：229 kcal

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🍱 お弁当にも👌🍱

さつまいもと栗を飾って！フライパン焼売

• 調理時間：20分　※肉だねを寝かせる時間を除く
• １人あたり：326 kcal

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時短レシピ

⏱チキンナゲットのナッツみそ串焼き

• 調理時間：5分　※焼成時間を除く
• １人あたり：242 kcal

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🍙 おにぎり 🍙

🍙パリ風おにぎり

• 調理時間：5分
• １人あたり：269 kcal

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🍱 お弁当にも👌🍱

鶏肉とミックスナッツの炒め

• 調理時間：15分
• １人あたり：.378 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

オートミールでアレンジおはぎ

• 調理時間：10分
• １人あたり：219 kcal

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🗾おうちde全国グルメ🗾

♺栗のリゾット風

• 調理時間：10分
• １人あたり：566 kcal

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フードロス削減レシピ

皮ごとさつまいもと鶏肉のごまドレ炒め

• 調理時間：15分
• １人あたり：473 kcal

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🥗 サラダ 🥗

おつまみにも！かぼちゃサラダ

• 調理時間：10分
• １人あたり：151 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

🎑十五夜マフィン

• 調理時間：10分　※焼成時間を除く
• １人あたり：243 kcal

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🍱 お弁当にも👌🍱

チキンのピーナツバターソテー

• 調理時間：15分
• １人あたり：370 kcal

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🌎おうちde世界グルメ🌎

🍽コチュジャンでナシゴレン風

• 調理時間：10分
• １人あたり：800 kcal

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🎍アレンジおせち🎍

🎍田作りとナッツのはちみつカナッペ

• 調理時間：10分
• １人あたり：196 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

焼き柿☆マスカルポーネのせ

• 調理時間：15分
• １人あたり：232 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

💞ヘルシー！オートミールパンケーキ

• 調理時間：20分
• １人あたり：199 kcal

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👉おすすめレシピ 👈

👩母の日に！トマトのサラダカナッペ

• 調理時間：10分
• １人あたり：３種１個ずつ　138 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

たまご焼き器でしっとりチョコケーキ

• 調理時間：30分　※冷ます時間を除く
• １人あたり：1/6カット　242 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

いちじくタルト

• 調理時間：15分　※休ませる時間・焼成時間を除く
• １人あたり：1/6切れ　154 kcal

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🥗 サラダ 🥗

グレープフルーツのガーデンサラダ

• 調理時間：10分
• １人あたり：153 kcal

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時短レシピ

ブロッコリーのピーナッツ和え

• 調理時間：5分
• １人あたり：100 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

♺ほっこり栗プリン

• 調理時間：15分　※冷やし固める時間を除く
• １人あたり：234 kcal

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🥗 サラダ 🥗

温玉とろーり！グリルチキンのパワーサラダ

• 調理時間：20分　※漬け込む時間を除く
• １人あたり：473 kcal

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🍱 お弁当にも👌🍱

東洋水産｢だしの素鰹だし無添加｣を使って🐟
蒸し大豆とカラフル野菜の梅和え

• 調理時間：10分
• １人あたり：136 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

オーブンいらず♪バナナの生チョコタルト

• 調理時間：15分
• １人あたり：１個 171 kcal

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🍰 スイーツ 🍰

栗とさつまいもの茶巾絞り

• 調理時間：10分
• １人あたり：202 kcal

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🗾おうちde全国グルメ🗾

五平餅🗾岐阜県🗾グルメラリー5⃣

• 調理時間：15分　※ごはんを乾燥させる時間を除く
• １人あたり：444 kcal

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🥗 サラダ 🥗

さつまいもとかぼちゃのカッテージチーズサラダ

• 調理時間：10分
• １人あたり：237 kcal

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お手伝いレシピ

栗とさつまいものコロッケ

• 調理時間：30分
• １人あたり：485 kcal

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🥗 サラダ 🥗

なしと生ハムのフレッシュサラダ

• 調理時間：10
• １人あたり：303 kcal

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🥗 サラダ 🥗

桃と生ハムとチーズの華やかパワーサラダ

• 調理時間：10分
• １人あたり：205 kcal

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🍶おつまみレシピ🍺

手作りカッテージチーズを使って♪デザートカナッペ

• 調理時間：５分
• １人あたり：212 kcal

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🥗 サラダ 🥗

ぶどうとチーズのフレッシュサラダ🍇

• 調理時間：10分
• １人あたり：184 kcal

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🥗 サラダ 🥗

薔薇サーモンとトマトのナッツサラダ

• 調理時間：15分
• １人あたり：218 kcal

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👉おすすめレシピ 👈

ミニトマトカップ ～チーズクリスプ添え～

• 調理時間：8分
• １人あたり：161 kcal

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食欲そそる！ピリ辛よだれ鶏

• 調理時間：20分　※ゆで鶏の粗熱を取る時間は除く
• １人あたり：426 kcal

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🥗 サラダ 🥗

なすと長いものレイヤーサラダ

• 調理時間：10分
• １人あたり：229 kcal

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🥗 サラダ 🥗

３種のきのことトマトのホットサラダ

• 調理時間：15分
• １人あたり：106 kcal

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