材料(4人分)
生もずくをたっぷり入れます!
野菜・お肉・海藻が入った栄養満点の一品が市販品の素で簡単に。
・豚バラ薄切り肉 200g
・キャベツ 300g
・長ねぎ 1本
・油 大さじ1
・回鍋肉の素(市販品) 1袋
・生もずく 100g
😀 もずくに火を通すと弾力のある食感になります。
😀 もずくが調味液をよく吸収するため、ごはんが進むおかずです。
😀 回鍋肉の素1袋を使い切れるよう、材料は4人分にしました。
😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、キャベツは芯まで使うのがオススメ!
作り方
- 調理時間:15分
- 1人あたり:288 kcal
- 豚肉・キャベツは一口大、長ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。
- フライパンに油を入れ、中火にする。キャベツをサッと炒め、一旦取り出す。
- 同じフライパンに豚肉を入れる。色が変わったら長ねぎを加え、火が通るまで炒める。火を止め、回鍋肉の素を加える。
- [3]を中火にかけ、[2]・生もずくを加えて炒め合わせる。器に盛り付ける。





