🌎おうちde世界グルメ🌎

材料(4人分)

生もずくをたっぷり入れます!

野菜・お肉・海藻が入った栄養満点の一品が市販品の素で簡単に。

 

・豚バラ薄切り肉    200g

・キャベツ     300g

・長ねぎ      1本

・油      大さじ1

・回鍋肉の素(市販品)    1袋

・生もずく    100g

 

 😀 もずくに火を通すと弾力のある食感になります。

 😀 もずくが調味液をよく吸収するため、ごはんが進むおかずです。

 😀 回鍋肉の素1袋を使い切れるよう、材料は4人分にしました。

 😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、キャベツは芯まで使うのがオススメ!

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり288 kcal
豚肉・キャベツは一口大、長ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。
フライパンに油を入れ、中火にする。キャベツをサッと炒め、一旦取り出す。
同じフライパンに豚肉を入れる。色が変わったら長ねぎを加え、火が通るまで炒める。火を止め、回鍋肉の素を加える。
[3]を中火にかけ、[2]・生もずくを加えて炒め合わせる。器に盛り付ける。

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