🥣 スープ・シチュー・汁物 🥣

材料(2人分)

毎日の食事に取り入れたい「みそ汁」を、

パンにも合うスープのようなみそ汁にアレンジしました❣

 

・玉ねぎ  1/4個

・トマト  1個

・A···和風顆粒だし  小さじ1

・A···水  300㏄

・赤みそ  大さじ1

・牛乳  100㏄

 

 📌みそは牛乳やチーズ、バターなどともなじみやすく、 

   朝食にも取り入れやすい発酵調味料の1つです。    

 

😀 トマトの酸味+赤みそのコク+牛乳のまろやかさで、パンに合うみそ汁に!

😀 トマトの酸味と牛乳の甘みを引き締め、コクと塩味を出すために赤みそを使用しました。

😀 玉ねぎは水から入れて中→弱火でじっくり甘みを引き出します。

😀 牛乳は沸騰させないように弱火で温めると、なめらかに仕上がります。

😀 赤みそは火を止めてから加え、味を見て分量を調整しましょう。

🍞 トーストはもちろんカンパーニュなど少し塩気のあるパンとの相性もバッチリ♪

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり75 kcal
玉ねぎは薄切り、トマトは2㎝角に切る。
鍋にA・玉ねぎを入れ、中火にする。煮立ったら弱火にし、玉ねぎがやわらかくなるまで煮る。
[2]にトマトを加えて軽く温める。火を止め、みそを溶かし入れる。牛乳を注ぎ、弱火で温める。
器に盛り付ける。

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