材料(2人分)
簡単に作れるボリューム満点サラダです❣
・ブロッコリー 1/3株
・サラダチキン 1パック
・ゆでたまご 2個
・ミニトマト 2個
・ベビーリーフ 1袋
・ドレッシング 適量
・塩・黒こしょう 各少々
😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、 ブロッコリーは茎まで使うのがオススメ!
作り方
- 調理時間:10分
- 1人あたり:176 kcal
- ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
- サラダチキンは食べやすい大きさに切り、ゆでたまご・ミニトマトは半分に切る。
- 器にベビーリーフを盛り、その上に[1]・[2]を彩りよく盛り付ける。
- 仕上げにドレッシング・塩をかけ、黒こしょうをひく。