🥗 サラダ 🥗

レシピ動画

材料(2人分)

 🌟 おすすめ商品 🌟  まぐろ・サーモン  

 

・まぐろ(刺身用) 80g

・サーモン(刺身用) 80g

・A・・・しょうが(すりおろし)  1片

・A・・・にんにく(すりおろし)  1片

・A・・・しょうゆ  大さじ1

・A・・・ごま油  大さじ1

・A・・・砂糖  小さじ1/2

・レタス  4枚

・きゅうり  1/2本

・玉ねぎ  1/4個

・卵黄  2個

・白ごま  適量

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり301 kcal
まぐろ・サーモンは1cm角に切り、混ぜ合わせたAに10分漬け る。
レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは細切り、玉ねぎは 薄切りにして水にさらす。
それぞれの器にレタスを敷いて、きゅうり・水気を切った玉ねぎを 全体に散らす。
[1]を中央に盛り、卵黄をのせて白ごまをふる。

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