🥣 スープ・シチュー 🥣

材料(2人分)

 ~ 切り干し大根の戻し汁も使って手軽にカルシウム摂取! ~ 

 

 🌟 おすすめ商品 🌟  切り干し大根  

 

😀 切り干し大根にはカルシウムが豊富に含まれています。

 

・切り干し大根 10g

・にんじん 1/8本

・しいたけ 1枚

・小ねぎ 1/2本

・わかめ(乾燥) 2g

・大豆の水煮 20g

・鶏がらスープの素 大さじ1/2

・しょうゆ 小さじ1/2

 

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