🍚 丼 物 🍚

材料(2人分)

母の日は10分で作れるトマトを使ったごちそうメニューで食卓を華やかに💖

 

・トマト 1個

・アボカド 1/2個

・レモン汁  適量

・ごはん 2膳分

・ベビーリーフ 1袋

・ローストビーフ 120g

・A・・・オリーブオイル 大さじ2

・A・・・レモン汁 大さじ1

・A・・・しょうゆ 小さじ1

・A・・・塩 少々

 

 😀 火を使わないため、お子さんと一緒に作れます。
 😀 アボカドは色が変わりやすいため、レモン汁をかけておきましょう。

 

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり:548 kcal
トマトはざく切りにする。
アボカドは薄切りにして、レモン汁をかけておく。
Aは混ぜ合わせておく。
器にごはんを盛り付け、ベビーリーフを敷く。[1]・[2]・ローストビーフを彩りよくのせる。
食べる直前に[3]をかける。

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