🥗 サラダ 🥗

レシピ動画

材料(2人分)

サーモンでごちそうサラダ。

旬のほうれん草と合わせて栄養価もUP!

 

・サーモン(刺身用)  50g

・ゆでたまご  2個

・ほうれん草  1/2袋

・玉ねぎ  1/4個

・シーザ―ドレッシング  大さじ2

 

 😀 洋食の副菜サラダとして。ボリュームがあるのでパーティーの1品としても◎
 😀 ドレッシングと和えるときはさっくりと。
   きれいに仕上げるために、混ぜすぎないようにしましょう。

作り方

  • 調理時間:15分
  • 1人あたり195 kcal
サーモンは1.5cmの角切り、ゆでたまごはくし形に切る。
ほうれん草はゆでて軽くしぼり、5cm長さに切る。玉ねぎはみじん切りにして、水にさらして水気を切る。
ボウルにドレッシング・[2]を入れて混ぜ合わせる。
[3]に[1]を加えてサックリと和え、器に盛り付ける。

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