レシピ動画
材料(2人分)
切って盛り付けて♪
10分で、とっても簡単にごちそうサラダが完成❣
母の日のディナーに添えて豪華さUP!
・サーモン(刺身用・柵) 100g
・アボカド 1/2個
・レモン汁 適量
・キャベツ 1枚
・レタス 2枚
・A・・・オリーブオイル 大さじ1
・A・・・レモン汁 小さじ1
・A・・・しょうゆ 小さじ1
・A・・・酢 小さじ1
😀 アボカドは切ったあと色が変わらないように、レモン汁をかけておきましょう。
😀 ドレッシングの味が決まらないときは、塩をひとつまみ入れましょう。
😀 野菜は丸ごと使うと栄養価が高くなるため、キャベツは芯まで使うのがオススメ!
作り方
- 調理時間:10分
- 1人あたり:247 kcal
- サーモンは1cm幅のそぎ切りにする。
- アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁をかける。
- キャベツは千切りに、レタスは食べやすい大きさにちぎる。 ボウルに入れて混ぜ合わせる。
- Aは混ぜ合わせる。
- 器に[3]を盛り付ける。[1]・[2]をバランスよくのせる。
- 食べる直前に[4]をかける。