🍣 寿 司 🍣

材料(2人分)

・すし飯 2合分

・のり 8枚

・まぐろ 100g

・サーモン 100g

・いくら 50g

・牛薄切り肉 150g

・焼肉のたれ 適量

・きゅうり 1本

・レタス 適量

・ツナ缶 1缶

・マヨネーズ 適量

・大葉 8枚

・しょうゆ 適量

作り方

  • 調理時間:20分
  • 1人あたり602 kcal
すし飯は乾燥しないように濡れ布巾をかけ、のりは半分に切り、魚介類は食べやすい大きさに切る。
牛肉は焼肉のたれを揉み込んで15分ほど漬け込み、フライパンで焼いておく。きゅうりは細長く切り、レタスは手でちぎり、ツナは油を切ってマヨネーズと和えておく。
大皿に具材を彩りよく盛る。のりの上にすし飯を広げ、お好みの具材をのせて巻く。
お好みでしょうゆをつけて頂く。

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