🍚 ごはん 🍚

材料(2人分)

 忙しくてもこれなら簡単! 10分で作れるハロウィンレシピです🎃✨ 

 

 

・かぼちゃ 40g

・ごはん 300g

・A・・・有塩バター 10g

・A・・・フライドガーリック 3g

・A・・・塩・こしょう 各少々

・輪ゴム 8本

 

 

 🎃 バターライスでジャック・オ・ランタンを作ります❣ 

 

 🎃 かぼちゃは様子を見ながら加熱時間を調整しましょう。 

 

 🎃 ごはんは温かいものを使いましょう。 

 

 🎃 小さめのジャック・オ・ランタンを作る場合は、輪ゴムは2本でOK! 

作り方

  • 調理時間:10分
  • 1人あたり:291 kcal
かぼちゃは一口大に切る。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で2分 加熱する。
[1]の皮をむき、飾り用にカットする。
フライドガーリックは軽く砕く。
ボウルにかぼちゃ・ごはん・Aを入れ、切るように混ぜる。2等分に分ける。
[4]をそれぞれラップで包み、丸く成形する。輪ゴムを放射線状に4本かけて5分おく。同様にもう1個作る。
輪ゴム・ラップをはずす。器に盛り付け、かぼちゃの皮を飾る。

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