🍧涼味🍧冷やしてサッパリ

材料(2人分)

暑い日にピッタリ!過熱調理ナシで8分で作れる❣✨

簡単❣✨爽やか❣✨な涼味レシピです‼

 

・切り干し大根      30g

・きゅうり      1/2本

・キムチ(汁も含む)        80g

・さきいか        30g

・マヨネーズ         大さじ2

・グリーンリーフ          お好みで

 

🥗 切り干し大根は火入れしなくても食べられます!

🥗 切り干し大根のにおいが気になる場合は、湯通しをして粗熱を取ってから使用しましょう。

🥗 作ってすぐ食べられますが、冷蔵庫でよく冷やしてもまた違ったおいしさが楽しめます。

🥗 よく冷えたお酒のおつまみにもピッタリ!

🥗 余った分はお弁当に入れても◎

作り方

  • 調理時間:8分
  • 1人あたり180 kcal
切り干し大根は水に5分つけて戻す。水気をしぼり、ざく切りにする。
きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。キムチ・さきいかはざく切りにする。
ボウルに[1]・[2]・マヨネーズを入れて和える。
器にグリーンリーフを敷き、[3]を盛り付ける。

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