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🍱 お弁当にも👌🍱

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自家製漬け込みだれでＢＢＱ！

材料（2人分）

・牛肉(お好みの部位) 200ｇ

・Ａ…ケチャップ 大さじ４

・Ａ…しょうゆ 大さじ１

・Ａ…はちみつ 大さじ１

・Ａ…すりおろしにんにく １片

・Ａ…塩 ひとつまみ

・Ａ…こしょう 少々

※材料にハチミツが含まれております。

１歳未満の乳児には代替品を使用し、ハチミツは使用しないでください。

作り方

  • 調理時間：10分　※漬け込み時間は除く
  • １人あたり：321 kcal
保存袋にＡを入れ、牛肉を半日～１日漬け込む。
余分な調味液をぬぐい、網や鉄板で両面を焼く。
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